Elterngruppe: Muss ich mir Sorgen um mich machen? Über Burnout, Erschöpfung und Hamsterräder (für Eltern aus dem Stadt- und Landkreis Karlsruhe sowie Calw)

Der Alltag fordert gerade Eltern von jüngeren Kindern sehr viel ab. Nebenjob, Kindern und Haushalt sind häufig noch andere Herausforderungen zu bewältigen, z.B. wenn es noch einen Säugling gibt, der einem nachts den Schlaf raubt, ein Umzug ansteht, das eigene Heim renoviert werden will, die eigenen Eltern (mehr) Unterstützung brauchen, die Arbeit(-slosigkeit) oder private Konflikte die ganze Energie binden o.a..

 

Dann ist es meist nur eine Frage der Zeit bis Eltern immer erschöpfter und gereizter werden, es zu mehr Streit in der Familie kommt und die Gesamtsituation immer belastender wird. Spätestens wenn Sie nicht mehr in der Lage sind, wirklich abzuschalten oder wenn der Körper auch noch mit Krankheitssymptomen reagiert, ist es höchste Zeit, sich Gedanken darüber zu machen wie sich das wieder ändern lässt.