Vortrag: „Sturzprävention im Alter – Sicher durch den Alltag“
| Datum: | 24.07.2025 |
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| Ort: | Stadtbibliothek im Neuen Ständehaus, Lesecafé im EG, Ständehausstraße 2, 76133 Karlsruhe |
| Zeit: | 16:30 Uhr |
Ein Sturz kann im Alter oft schwerwiegende Folgen haben – von körperlichen Verletzungen bis hin zu einem Verlust an Lebensqualität. Doch viele Stürze lassen sich durch gezielte Maßnahmen verhindern.In diesem Vortrag erfahren Sie, welche Ursachen hinter Stürzen im Alter stecken, welche Übungen Ihre Balance und Muskelkraft stärken und wie eine gesunde Lebensweise zur Sturzprävention beiträgt.In ihrem Vortrag informiert Birgit Sidon, Physiotherapeutin vom Geriatrischen Zentrum Karlsruhe, über Sturzprävention und gibt praktische Tipps, um sicher und selbstständig zu bleiben.